Sur cette page, vous trouverez des ressources pour les adultes
En français (services suisses)
Dix pas pour la santé psychique https://www.youtube.com/watch?v=ajB5QaUSxkY&feature=youtu.be
Vidéo de l’OFSP avec des conseils sur la santé psychique
Le 143 https://www.143.ch/fr/
Besoin de parler avec quelqu’un? Le 143 est toujours là pour vous. 24h/24
Pro Mente Sana http://www.promentesana.org
Conseil psychosocial par des professionnels disponibles tous les jours
Covidout https://www.covidout.ch/
Besoin de ressources concrètes? Covidout vous propose des ressources personnalisées pour trouver un bon équilibre de vie.
Quels impacts concrets du Covid? https://www.psychologue.net/articles/quel-est-limpact-du-coronavirus-sur-votre-sante-mentale
Un site internet pour se renseigner sur les effets concrets du Covid sur notre santé mentale.
Santé Psy https://www.santepsy.ch/fr/pages/sante-mentale-covid-19/sante-mentale-et-covid-19–preambule-1062
Trouvez des informations diverses sur la santé mentale et les hotlines de soutien psychologique présentes en Suisse pour vous aider.
En anglais
Beyond Blue https://www.beyondblue.org.au/personal-best/pillar/wellbeing/how-mindfulness-can-help-during-the-coronavirus-outbreak
Mindfulness can help you during the outbreak. Check the website which will give you some tips on how to start.
Phoenix resources https://www.phoenixaustralia.org/resources/coronavirus-covid-19/
Many tips sheets on how to stay mentally healthy during this particular time.
Quarantine family took kit
A quarantine guide for parents who need ideas on what to do.
tous ensemble dans la crise ! aidons-nous les uns les autres !
Mental | Covid-19: On en parle 